בין מחלוקת למריבה

חילוקי דעות וקונפליקטים הם לגיטימיים ומובנים בין אנשים. כשם שפרצופיהם שונים, כך דעותיהם שונות. יחד עם זאת יש לנו לנסות ולתת כלים להתמודדות על מנת לנהל מחלוקות מבלי שתזלוג ותדרדר לכדי מריבה. יש לציין כי אין קורלציה בין מחלוקת למריבה, ואף ניתן בעזרת רצון טוב ומספר כללי יסוד להפריד ביניהם ולשמר את המחלוקת במקומה הנכון, ולעתים אף הבריא, לחידוד וצמיחה משותפת. 10 הדברות לניהול קונפליקט: 1. גם בעת מריבה לראות את הצד החיובי בטענת בן הזוג ואת מכלול אישיותו שמעבר למחלוקת זו. 2. יש להישאר בתוך תחום המחלוקת הנוכחית ולא לערב כעסים או פגיעות מן העבר. 3. אין להשתמש בהערות מצד גורם שלישי, כגון: חברים, הורים או ילדים לשם חיזוק עמדתך בקונפליקט הנוכחי. 4. יש לשמור על טון דיבור שקט על מנת להרגיע את האוירה. 5. יש לשמוע את כל דברי בן הזוג לפני מתן תשובה ותגובה לנאמר. 6. לנסות להתמקד במתן פתרונות אפשריים במקום להמשיך להתקע במפריד וחולק. 7. רצוי לקחת פסק זמן במהלך מריבה כאשר הטונים עולים או כאשר מרגישים שנמצאים כעת בוויכוח ללא מוצא. 8. יש לדעת לבקש עזרה מגורם שלישי שאינו צד בענין ודמותו מקובלת על שני הצדדים. 9. יש לתת בתוכי לגיטימציה לדעה הפוכה לי בלא לוותר על עקרונות שחשובים לי בוויכוח. לגיטימציה אינה הסכמה. 10. גם מריבה אפשר וחשוב לסיים בטעם טוב.

כמובן שאין בדברים כדלעיל להוות תחליף לייעוץ פרטני אצל יועץ מנוסה בענין. הרב שלומי פולמן 052-7906712