זוגיות סטודנטיאלית

תקופת המבחנים לסטודנטים היא "זמן מבחן" למערכת הזוגית שלהם. הדבר בא לידי ביטוי בכמה נקודות המאפיינות תקופה לחוצה שכזו. ראשית, צריך להקדים ולומר שכמו בהרבה מקרים מה שיכול לעזור בזמן לחוץ היא הבדיחה: "איך מתחיל ספר מתכונים מרוקאי? קודם כל תרגעי." הרוגע מועיל הן לסטודנט עצמו, הן לבן זוגו, והן להצלחה במבחנים. נזכיר כמה נקודות להתייחסות בפן הזוגי: א. זמן איכות - חשוב לתכנן באופן מדויק היכן וכיצד לנצל בצורה מירבית את הזמן שהופך להיות מצרך יקר. כגון: למסגר את זמן הארוחה לזמן איכות לשיח ולשיתוף, ובפרט למסגר זאת בהכרזה שכעת אנחנו ביחד בלי ניידים לפרק זמן קצר וקצוב. ב. חלוקת תפקידים - כדאי בתקופה זו לחלק את התפקידים בבית באופן אחר, כאשר בן הזוג לוקח על עצמו (בשמחה) את מטלות הבית השונות על מנת לפנות את זמנו ותשומת לבו של בן הזוג הנבחן. יש וניתן לדחות חלק ממטלות הבית לאחרי המבחנים. ג. תנו גב - לא תמיד הסטודנט מקבל ציון עובר במבחן שהשקיע בו את זמנו ומרצו, או לחילופין לא קיבל את הציון שציפה לו. במקרה זה נדרשת אמפתיה ודברי חיזוק ונחמה של בן הזוג או חיזוק ועידוד על הצלחה. ד. תשומת לב - יתכן ובן הזוג מרגיש נדחק ומבקש לקבל מקום ויחס. יש לתאם צפיות בין בני הזוג ולהעלות את הנושא כשיח ביניהם. "זה שאני עסוק במבחנים, לא אומר שאת/ה לא חשוב/ה לי." ה. מצוקה כלכלית - במהלך כל תקופת הלימודים אין לסטודנטים הכנסות גבוהות ומסודרות, אך לעתים בזמן תקופת מבחנים גם מעט העבודות המזדמנות נדחקות או מופסקות בשל לחץ הבחינות. יש לראות כיצד להיערך לתקופה זו בשלבים מוקדמים יותר, על מנת שגם גורם טכני זה לא יהווה מטרד נוסף בתקופה זו. ו. סיום התקופה- מומלץ לציין באופן זוגי את סיום תקופת המבחנים ולדבר על התקופה והמסקנות הנדרשות לקראת הסמסטר הבא. כגון יציאה לדייט או טיול משותף וכדומה. לסיכום: תקופת המבחנים יכולה, בעזרת מעט הכנה ותשומת לב, להפוך לזמן המחזק את הזוגיות והקשר בין בני הזוג. זה הזמן לתיאום ציפיות, הערכה הדדית, סדרי עדיפויות, גב רגשי הבנה והכלה. בהצלחה במבחנים ובזוגיות.

כמובן שאין בדברים הנאמרים כאן להוות תחליף לייעוץ מקצועי. שלומי פולמן, 052-7906712