לחיות את הרגע

תיקון קל בתודעת החיים יכול לשנות ולשדרג את חיינו מקצה לקצה, ואני מתכוון לתופעה חברתית תרבותית של החיים המודרניים שלנו, והיא "מבחן התוצאה".

ישנו הלך רוח אוניברסלי שכזה לרוץ ולדחוף קדימה, בכל שלב ותהליך אנו כבר בתודעה של התוצאה או השלב הבא.

איבדנו במשהו את תחושת לחיות ולהחיות את ההווה. את מה שאני בו כרגע. לדוגמה: בחור/ה בתהליך דייטים למציאת בן זוג. במקום להיות כל-כולי בתהליך, בעניין, בסקרנות שבבן הזוג הפוטנציאלי, אני כל הזמן במתח השלילי של "האם זה זה?!" עצור! תהיה כאן, בעכשיו, בהיכרות לשם היכרות.

דוגמה נוספת שאני מדגיש בסדנת ילד ראשון – שלב ההיריון. גם כאן ישנו מתח סמוי "מתי הלידה?" נעבור את התאריך המשוער או נקדים? עצרי! תיהני מהתהליך ולא רק מהתוצאה, תחיי את ההתהוות, תיהני משלב זה של בניית חיים בתוכך, תהיי נוכחת בשלב.

זו משימתנו: לחיות במתינות – במתן מקום ורגש של כל רגע ורגע.

כמובן שאין בדברים כדלעיל להוות תחליף לייעוץ פרטני אצל יועץ מנוסה בענין.

הרב שלומי פולמן