מה אתה מרוויח מזה?

"כלי עבודה" שאני משתמש בו לעתים בקליניקה הוא שאלת 'מה ה"רווח" שלך?!' נסביר – בכל פעולה שאנו עושים יש "רווח" כלשהו, משהו שדוחף אותנו לפעול. לעתים ה"רווח" הוא שלילי ומזיק לנו או לסובבים אותנו, ובכל זאת הוא מניע אותנו.

לדוגמה: אישה התלוננה כי בן זוגה מתקשר או מסמס כמה פעמים ביום לשאול על מעשיה, מיקומה, שעת חזרתה ועוד. בטיפול עלה הצורך שלו לבטא דאגה בעקבות מקרה טרגי במשפחתו בעבר הרחוק, והרווח שלו כעת היה שקט נפשי בידיעה ומעקב אחרי אשתו.

אם ננתח את סדר הפעולות נזהה דפוס של דבר גורר דבר.

ה"רווח" – שקט נפשי

הכוונה – דאגה כנה

הפעולה – רצף אובססיבי של שיחות והודעות

התוצאה – תחושת מחנק וחוסר אמון של בת הזוג.

כך בכל פעולה יש לנו "רווח" כלשהו שמוביל למחשבה כיצד להשיג את אותו "רווח", ומכאן חיפוש אחר פעולה שמביאה לתוצאה אשר לעתים כבר רחוקה ממה שרצינו או גורמת לנזק אחר ממקום לא צפוי.

אז מה עושים? לרוב אנו ניתקל בקושי של התוצאות של מעשינו, ואז יהיה עלינו לחזור לאחור לכוונה ולרווח, ננסה לדלות בתוכנו את הכוונה החיובית שנמצאת בשורש הדברים, איזה "רווח" אנו רוצים להשיג בהתנהלות הזו??

כאשר נעמיק לזהות את הכוונה, ועוד יותר את הרווח, יקל עלינו לשנות או לחדול מהפעולה ותוצאותיה, וננתב את הצורך למקום אחר באופן ראוי ומועיל גם לנו וגם לסביבתנו.

יש לזכור ולחפש את ה"רווח" ברבדים הכי עמוקים בתוכנו ולזהות בעדינות וברגישות על מה יושב ה"רווח" שלעתים הוא חיובי ולעתים שלילי, אך תמיד מגיע מתוך רצון טוב וצורך הדורשים תשומת לב.

כמובן שאין בדברים כדלעיל להוות תחליף לייעוץ פרטני אצל יועץ מנוסה בעניין. הרב שלומי פולמן 052-7906712