מה יהיה?
- השחף
- 5 בדצמ׳ 2021
- זמן קריאה 1 דקות
שאלה זו לעתים יוצרת מתח ודאגה, ולעתים יוצרת קיפאון וחוסר יכולת לקבלת החלטות. הרי לא יודעים מה יהיה! שאלה זו יכולה להשפיע במרחב אפשרויות במהלך החיים.
כיצד נתמודד עם חוסר ידיעה? כל עוד אין לנו נבואה, ניאלץ למצוא דרכי פעולה אחרות כדי לפעול ללא ידיעה ברורה מה יהיה. לדוגמה: זוגות רבים במהלך תהליך ההיכרות מרגישים תקיעות סביב השאלה: מה יהיה? כיצד יראו החיים עם בן זוג זה? אילו יכולנו לקפוץ לרגע במנהרת הזמן אל העתיד ואז לחזור חזרה לכאן, הכל היה נראה אחרת.
בינתיים ניאלץ להשתמש באמצעים אחרים:
שלב א- כיצד נעבור ממעגל הדאגה למעגל האחריות? מה שייך לדאגה ואין לי מה לפעול לפתרונו, לעומת מה אני יכול לעשות ולשנות את המציאות ליצירת בהירות ופתרון הקושי המדאיג. הטשטוש בין מעגל הדאגה למעגל האחריות – הוא עצמו יוצר דאגה וחשש מיותר.
שלב ב- מתוך מה שנשאר במעגל הדאגה נשנה התייחסות. במקום להיות עסוק בנבואה מה יהיה, ניחוש וספקולציות, נעבור לעמדת מוכנות. זו עמדה נפשית שמאפשרת להיות במרחב הלא ידוע אך בנינוחות שכל מה שלא יקרה, אני מוכן ומסוגל להכיל.
מה יהיה? יהיה טוב. איך יהיה טוב? בעזרת השקט הנפשי שלי, האמונה בכוחות שיש בי להתמודד עם כל אתגר. אני במוכנות לכל הפתעה ויודע שיהיו לי הכוחות להתמודד בכל סיטואציה.
כמובן שאין בדברים כדלעיל להוות תחליף לייעוץ פרטני אצל יועץ מנוסה בעניין. הרב שלומי פולמן 052-7906712
Comments