השחף
אימון ויעוץ זוגי ומיני

לומדים מהניסיון של אחרים . לא צריך להמציא את הגלגל, זה נוסה בעבר ב"הצלחה" רבה. ולא פעם אחת. מספיק ששני הצדדים שמים את עצמם בשני צידי...

רבות מדובר על ריבוי מקרי הגירושין בקרב אנשים הקרובים המוכרים לנו. הסברות נעות בין השפעת הסגר והקורונה, ועד תרבות מערבית והשלכותיה. מבלי...

לקיץ ישנם כמה מאפיינים בעלי פוטנציאל נפיץ: החום והלחות, אווירת סוף שנה, ילדים בבית ועומס בכבישים יכולים ליצור מתח זוגי ומשפחתי רב. מומלץ...

אתה מלא תקווה או אופטימי? בעצם מה ההבדל ביניהם? אופטימיות היא תנועת חיים קבועה, היא אינה תלויה באירוע מסוים, או בזמן ומקום, האופטימיסט חי...

רבים שואלים אותי: "מה אתה חושב? מה הגיל האידאלי להתחתן?" כמובן ששאלה זו היא נושא רחב עם פן והתאמה אישיים מאוד. היא תלויה במקום ובזמן, היא...

שני כוחות מיוחדים יש באדם, כוחות שאינם מצויים אצל בעלי החיים, כוחות היכולים לצאת ממרחב המקום והזמן ולשוטט במרחבי האינסוף. כוחות אלו כשמם...

בתוך כל אחד מאתנו יש שתי דמויות שונות. יש את ה"ילד" שבנו שהוא, כמו כל ילד בריא בנפשו, רוצה לחוות, להיות בכאן ועכשיו, יותר רגשי...

הערב בפרויקט 252: המתכון לדייט מושלם יוצא לאור המאמן והרב שלומי פולמן יעביר שיעור שיתן את כל הכלים ליצירת 'הדייט הטוב ביותר'. דייטיים....

רבים מאתנו רוצים לחיות טוב, מחפשים תובנות חיים שיסייעו לנו לשפר את איכות חיינו הן הפיזי והן המנטלי. מי שרק משתוקק לכך אך לא פועל בשום דרך...

כדי להצליח בדייטים או בזוגיות אפילו בעבודה או בחברת אנשים, אנו צריכים הערכה עצמית מנצחת. כיצד מייצרים זאת? מהי הערכה עצמית? כיצד היא...

לאחר חגיגות יום העצמאות הלאומי זה הזמן לעבור לעצמאות אישית. מהי עצמאות לאומית? עם היכול לנהל את חייו באופן חפשי ללא כפיפות ותלות חיצונית...

כתבנו כאן בעבר את הגדרה לאושר, והרחבנו בפתרון התעלומה האוניברסלית הזו בהגדרה קולעת ש"האושר הוא צמצום הפער בין הרצוי למצוי". כעת הזדמן...

אחד הגורמים המשפיעים ביותר על הזוגיות הוא סביב הנושא הכספי. פרדיגמות ודרכי התנהלות שכל אחד מבני הזוג מביא אתו מבית הוריו יכולים ליצור פער...

פסח, בשונה משאר החגים, מכיל בתוכו גורמי סיכון לחיכוכים וקונפליקטים בתוך המשפחה ובין בני זוג. למשל: מה לנקות וכמה? את מי להזמין לחג? מה...

כעת לקראת פסח הקרב ובא השורש ע.ב.ד. חוזר פעמים רבות: יציאה מעבדות לחרות, עבדים היינו, עובדים קשה לקראת החג ועוד. ראוי להתבונן במעגלי...

מדוע קשה לנו שוב ושוב לצאת לדייטים ולהתחיל מחדש? טענה רווחת אצל רווקים ורווקות היא כי לאחר ניסיונות חוזרים ונשנים של מפגשי הכרות כבר אין...

מסכה היא כיסוי המסתיר את הפנים, את מי שאנחנו באמת. מסתיר את מה שנמצא בפנים. יש מצבים שאנו כל השנה עם מסכות, לובשים כיסויים חיצוניים שונים...

הזוגיות, כמו עוד מרחבי חיים, דורשים לימוד. אנו, החיים בדור ה-Z, חושבים ומקבלים החלטות קוגניטיביות. אנו שוקלים בשכל, אוספים נתונים ומעבדים...

תמיכה בבן זוג שנמצא במצב מצוקה, או פירגון בעקבות משהו חיובי שעבר היא צורך נפשי מובהק. גם כדי לתמוך יש לעשות זאת נכון. יש לדעת כיצד לתמוך...

רבות נאמר על הדמיון בין העץ לאדם, וכעת לקראת ט"ו-בשבט זו הזדמנות נוספת לעיין בקשר זה. גם העץ עובר במהלך חייו מצבי מצוקה כגון גיזום יתר,...